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夏季易发脚气 中医教你用艾灸治脚气
发布时间:2016-6-4    浏览次数:294

中医教你用艾灸治脚气

1、艾灸前先用热水泡脚,可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中的一味。不能经常用盐泡脚,如果烂脚,也不要用醋泡脚。

2、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉,特别是涌泉穴。

3、发痒的部位也可以施灸,溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的,都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒,水泡也会慢慢塌陷。

4、如有水泡,最好用针在酒精灯上烧红然后刺破,在水泡处施灸。

5、脚趾缝有溃烂的,可以重点施灸侠溪穴。

夏季这样做能预防脚气

1、选择通气吸汗的鞋子

鞋子的材质很重要,如果是化纤或劣质的胶鞋,在高温的烤灼下,会像橡皮泥一样吸附在脚上,既不通风又不吸汗。

2、选择宽松的鞋子

尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起,脚趾之间无法通风透气,很容易产生脚气。

3、鞋跟不要过高

过高的鞋跟,为了保持稳定,一般鞋头部位都会选择紧身设计,造成脚趾紧紧地挤在一起,产生真菌。

4、及时清洗鞋子

当鞋子穿过以后,汗渍会留在鞋里,形成一个适宜真菌生长的环境,产生真菌,所以,鞋子要经常清洁。

5、及时更换鞋垫

经常检查鞋里面的衬布,如果衬布已经磨损,要注意及时更换,及时淘汰,因为衬布有助吸汗。

6、不要与他人共用毛巾等物

不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾,真菌往往通过这种途径传染。

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